🍁 Thư giãn cho mắt: do thường xuyên nhìn màn hình máy tính, đọc tài liệu, việc xuất hiện chứng mỏi mắt. Cần thư giãn cho mắt bằng cách cứ 30 phút 1 lần nhắm mắt trong 10s. Sau đó đảo mắt qua trái, phải, nhìn từ gần ra xa. 🍁 Vận động nhẹ sau […]
🍁 Thư giãn cho mắt: do thường xuyên nhìn màn hình máy tính, đọc tài liệu, việc xuất hiện chứng mỏi mắt. Cần thư giãn cho mắt bằng cách cứ 30 phút 1 lần nhắm mắt trong 10s. Sau đó đảo mắt qua trái, phải, nhìn từ gần ra xa. 🍁 Vận động nhẹ sau […]
